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Saranno i troppi gelati, la noia, l’interruzione estiva delle attività sportive praticate durante l’anno scolastico, ma le vacanze estive pesano sulla bilancia dei bambini: infatti uno studio condotto alla Harvard dimostra che, una volta chiuse le scuole i bambini ingrassano. Durante l’estate il peso di bambini e ragazzi aumenta molto piu’ rapidamente che durante l’anno scolastico, specie per quei bambini che sono già sovrappeso.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Preventing Chronic Disease ed è stato condotto presso la Harvard School of Public Health di Boston da Rebecca Franckle.

La ricerca si è basata sulla revisione di dati relativi a sette precedenti ricerche sull’argomento, che nel loro insieme hanno visto coinvolti oltre 10.000 bambini dai 5 ai 12 anni.

Una di queste ricerche, ad esempio, dimostrava che la crescita dell’indice di massa corporea dei bambini (5.300 bimbi di asilo ed elementari) raddoppia in estate rispetto all’andamento durante l’anno scolastico.

Secondo la Franckle l’effetto dell’estate sul peso corporeo dei bambini è legato alla mancanza di attività strutturate, al consumo di snack in eccesso, alla noia e all’aumento del tempo trascorso in attività sedentarie come i videogame. Bisognerebbe invece coinvolgere i bambini in centri estivi in cui siano previste attività motorie, o anche semplicemente in salutari nuotate al mare, conclude.